« L’art thérapie est un processus de soin visant à faire émerger l’expression des émotions pour accompagner le sujet vers un mieux être grâce au processus créatif, par le biais de médiations artistiques adaptés». La création de l'individu lui permet de représenter de manière concrète sa problématique puis d'identifier ce qui va donner du sens pour lui et lui permettre de transformer certains leviers, fonctionnements (mécanismes de défense). Les mécanismes psychiques enclenchés pendant les séances ont des répercussions et des effets positifs dans le quotidien: s'affirmer, prise de décisions, voir le côté positif des situations plutôt que le côté négatif; baisse de l'anxiété, meilleure gestion des émotions... Le travail en art-thérapie valorise la créativité, les capacités, les possibles et devient support à l'échange par un travail de symbolisation. Il n'est nullement question de jugement esthétique ou d'analyse de la production. Indiqué pour tout âge, tout public car l'art-thérapie s'ouvre et s'adapte à toute personne, quel que soit son âge car, à chaque nouvelle séance, c'est une rencontre avec lui-même qu'expérimente le participant. Le praticien tient compte du potentiel et des limites de chacun et propose le parcours qui semble le plus adapté.
Le praticien en Art-thérapie n’est pas un psychologue, ni un psychiatre ou un psychanalyste.
En ma qualité de praticienne, je m’appuie sur les aptitudes créatrices de chacun facilite le jeu ou le rêve, la création, stimule le participant pour amorcer le processus créatif afin d’amener l’émotion à prendre figure.
En qui concerne mon domaine de prédilection, ce sont les arts plastiques: dessin, peinture, collage, matière, mélanger les matériaux, l’argile et l’écriture.
Le praticien est garant du cadre de l’atelier qui doit être sécurisant et rassurant: l’atelier est cet espace potentiel où tout peut se passer, et où le patient peut rejouer des évènements de sa vie en toute sécurité et confiance.
La relation que tisse le patient avec le thérapeute agit comme transfert et le support de médiation permet la mise en forme et en représentation d’évènements sensitifs et émotifs vécus par l’individu.
Qui dit thérapie, dit séance avec un(e) thérapeute et un(e) patient(e) ou un groupe:
les mots-clés sont: Prévenir – Soulager – Accompagner
*Expression de soi, transformation de soi et bien-être
*Réduction du niveau de stress.
*Résoudre des problèmes, relâcher des tensions émotionnelles et se rétablir à la suite d’un traumatisme ou d’une perte.
*Approfondir la compréhension de soi et de son fonctionnement en tant qu’individu ou membre d’un groupe.
* Renforcer l’estime de soi
* Renforcer et retrouver confiance en soi
* Changer son regard vis à vis de soi-même, vis à vis des autres et sur les situations
* Gagner en autonomie dans son quotidien; prise de décisions, s’affirmer
* Valoriser ses compétences
En plus de ces bienfaits psychologiques, le processus de création artistique a des effets physiologiques.
Voici quelques exemples de thèmes et/ou objectifs possible d’être abordés en atelier et dont nous pourrions reparler selon les besoins spécifiques de chacun:
*Accueillir, soutenir, libérer ses émotions
*Gonfler son capital confiance
*Se connecter à son potentiel de vie
*Changer son regard/ Gérer les conflits intérieurs
*Se connaître / Se projeter vers l’avenir
*Valoriser son potentiel
1 Séance
50€
Cycle de 3 ateliers
150 €
Cycle de 6 ateliers
280 €
Cycle de 10 ateliers
470 €
Tarifs réduits demandeurs d’emploi, étudiants